Existen alimentos para bajar de peso que, además son muy sanos. Aportan nutrientes esenciales y a ti te ayudan en la dura tarea de perder unos kilos. Si bien no son alimentos milagro, te pueden ayudar a comer menos durante el transcurso del día. Como…
Salud
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Cómo evitar el ronquido y sus penosas consecuencias es lo que vas a aprender si lees este artículo hasta el final. El ronquido profundo puede impedir que las personas que tengamos cerca puedan descansar a nuestro lado. Todo el mundo recuerda alguna noche de pesadilla por…
El desayuno es, sin duda, la comida más importante del día, especialmente cuando buscas perder peso de forma saludable. Mucha gente cree que saltárselo ayuda a adelgazar; sin embargo, la realidad es muy diferente. Un buen desayuno activa tu metabolismo desde primera hora y te…
Lo mejor para evitar la incontinencia urinaria es practicar los llamados ejercicios de Kegel (o ejercicios del suelo pélvico) durante 5 minutos, dos o tres veces al día. En unos meses podrás controlar las pérdidas urinarias junto a una ventaja extra: los ejercicios de Kegel…
¿Sabías que un buen desayuno puede servirte para adelgazar? Es una comida fundamental, pues nos da energía, la energía suficiente para la actividad de toda la mañana y, además, si lo haces de la manera que te cuento en este artículo, puedes adelgazar. El desayuno…
Las verrugas son pequeñas protuberancias en la piel causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Aunque suelen ser inofensivas, muchas personas buscan información sobre ellas por razones estéticas o de salud. En este artículo, te explicaremos los diferentes tipos de verrugas, cómo reconocerlas y…
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer. Sin embargo, viene acompañada de muchos cambios físicos y emocionales, entre ellos, la disminución del deseo sexual. Este tema puede generar preocupaciones en la pareja y afectar la autoestima. Por suerte, existen formas…
La llegada de los 50 años marca una etapa de cambios importantes en la vida de la mujer. Entre las transformaciones más notables se encuentra la sexualidad. Aunque es común experimentar una disminución en el deseo sexual, existen muchas formas de recuperar y hasta mejorar…
Las verrugas son una de las afecciones cutáneas más comunes que afectan a personas de todas las edades. Aunque generalmente no son peligrosas, su aspecto puede resultar incómodo y afectar la autoestima. En la búsqueda de soluciones naturales y eficaces, el aloe vera emerge como…
Las piernas inflamadas, también conocidas como edema en las extremidades inferiores, son una condición común que afecta a muchas personas en todo el mundo. La inflamación puede ser causada por diversos factores, incluyendo mala circulación, sedentarismo, embarazo, problemas renales o hepáticos, entre otros. Afortunadamente, existen…