Salud en la vejez

La salud en la vejez es un aspecto crucial para mantener un bienestar integral durante esta etapa de la vida. Involucra la atención tanto física como mental, buscando preservar la funcionalidad y la calidad de vida. Adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, actividad física regular y chequeos médicos periódicos, contribuye a mantener la salud física.

Además, la salud mental es esencial. Mantener conexiones sociales, participar en actividades significativas y cuidar la salud emocional son fundamentales para un envejecimiento saludable. La prevención de enfermedades, la gestión del estrés y la adaptación a cambios en la salud son aspectos clave para promover un envejecimiento activo y satisfactorio.