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Alimentación en el anciano sano:

Me gustaría empezar por aquí para ir posteando temas sobre nutrición. La mayoría de estudios nos dicen que los requerimientos energéticos diarios en las personas mayores son menores, es decir se necesitan menos calorías. Pero ¿cuántas? Revisando ciertos artículos más o menos todos coinciden en estas cifras: –        Mujeres: Sedentaria: 1600 calorías/día Actividad moderada: 1800 […]

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