Resiliencia: para vivir mejor:

Rafael Nadal como ejemplo de resiliencia

Rafael Nadal como ejemplo de resiliencia

Hace unos días presenté este proyecto de Geriarte a mi familia, y uno de mis tíos  me dio un consejo especial: “RESILIENCIA (conseguir la máxima resistencia ante la máxima adversidad y cuyo mejor representante conocido podría ser RAFAEL NADAL.)” Sí es verdad que soy una aficionada al tenis y por ello conozco la carrera de Rafael Nadal, y es que siempre que he hablado de él con amigos, familiares o con mi tío, siempre hablamos de lo increíble que es, la fuerza de voluntad, la pelea que ofrece aunque su marcador esté totalmente en contra de él, siempre intenta reponerse y volver a empezar, aprender de lo que ha pasado en el punto anterior; desde que ganó su primer Roland Garrós se dijo que tenía una cabeza privilegiado por tener la capacidad de ver lo bueno y lo malo que estaba pasando en la pista, es un gran estratega; y ahora que conozco el término de resiliencia desde luego es su representante. Y no hay que irse muy lejos hace 5 días en la final de Australia pasó lo que veis en este vídeo.  Fue una lucha, fue agónico, utilizó todas las herramientas que tuvo a su alcance y después aceptó su derrota, felicitó a su contrincante y nos dijo que esta lesión se pasaría, y que volvería, vino a decir que ya le ganaría en otro momento. Todo con una educación y una profesionalidad impecables.

Esto es resiliencia, y resulta que éste término está algo de moda por las implicaciones psicológicas y empresariales que tiene, tanto que existe un Instituto Español de Resiliencia y tienen un vídeo explicativo muy cortito que merece la pena echarle un ojo, se llama los Pilares de la Resiliencia. También encontrareis en la página consejos aunque dirigidos a objetivos empresariales o de recuperación tras una situación traumática, pueden resultar muy útiles.

Porque la responsabilidad, el reto del cuidado de una persona con demencia, con Alzheimer o algún otro trastorno, el parkinson… precisa de mucha resiliencia, me parece ahora que lo conozco un concepto fundamental para los cursos de cuidadores e incluso para un enfermero, yo intentaré incluirlo en las clases de la universidad.

Os dejo la definición del diccionario:

Resiliencia (del verbo latino resilio, resilire: «saltar hacia atrás, rebotar») tiene varios significados según el contexto:

  • En ingeniería, la resiliencia es una magnitud que cuantifica la cantidad de energía por unidad de volumen que almacena un material al deformarse elásticamente debido a una tensión aplicada;
  • En sistemas tecnológicos, la resiliencia es la capacidad de un sistema de soportar y recuperarse ante desastres y perturbaciones;
  • En ecología, la resiliencia es la capacidad de las comunidades de soportar, adaptarse y recuperarse a perturbaciones ambientales adquiriendo nuevas herramientas;
  • En psicología, la resiliencia es la capacidad de las personas o grupos de sobreponerse al dolor emocional para continuar con su vida, y salir fortalecido de dicha experiencia
  • En sociología, es la capacidad que tienen los grupos sociales para sobreponerse a los resultados adversos; reconstruyendo sus vínculos internos, a fin de hacer prevalecer su homeóstasis colectiva de modo tal que no fracase en su propia sinergia;
  • En la Cultura Emprendedora, la resiliencia es la capacidad que tiene el emprendedor para confrontar situaciones que compliquen la generación y desarrollo de su plan de negocios o su proyecto a emprender, generando sinergia con sus socios o colaboradores para salir airoso y con determinación de ella; basado en la previsión del riesgo.
  • En derecho, la resiliencia jurídica es la capacidad de las personas, dentro del marco general de los derechos humanos, de recuperar su estado original de libertad, igualdad, inocencia, etc. después de haber sido sometido a las acciones de fuerza del Estado.

Dicho todo esto, feliz día, y espero que saquemos todos una misma conclusión, el objetivo no es ganar, el objetivo es adaptarse aprendiendo sobre todo de las derrotas, para que no lleve a la mejor forma de vivir una adversidad.

 

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